Nieuwsberichten in de categorie Tips

Ga zorgeloos op vakantie met deze tips

- Tips
Vakantie

De vakantie staat voor de deur en dus kan je maar beter goed voorbereidt op vakantie vertrekken. Tijdens je vakantie eet je andere dingen, heb je een ander slaappatroon, word je vaak blootgesteld aan de zon, ... je kan dus maar beter de nodige voorzorgsmaatregelen nemen zodat je zorgeloos kan genieten van je vakantie. ...

Lees meer

4 tips om voetproblemen bij diabetespatiënten te voorkomen

- Tips
Diabetes

Als je te kampen hebt met diabetes, dan is de kans groot dat je na verloop van tijd ook te maken krijgt met voetproblemen. Héél vervelend want die voetproblemen kunnen de levenskwaliteit sterk aantasten. Voorkom dus erger en maak gebruik van deze tips. ...

Lees meer

Comfortabel naar het toilet gaan met deze tips

- Tips
Toiletgebruik

We kennen het allemaal wel, je moet naar het toilet maar je kan niet weg of je hebt eigenlijk geen tijd om te gaan. Toch is het belangrijk dat je tijdig naar het toilet gaat. Ontdek hieronder enkele tips die je helpen om comfortabel naar het toilet te gaan. ...

Lees meer

4 tips om doorligwondes te voorkomen

- Tips
Doorligwonde

Een doorligwonde is een ernstige wonde die in veel gevallen vaak moeilijk geneest. Dit type wonde is zéér pijnlijk en brengt heel wat ongemakken met zich mee. Iedereen die langdurig moet liggen of zitten, kan zo een doorligwonde krijgen. Ontdek in deze blogpost enkele tips om doorligwondes te voorkomen. ...

Lees meer

Laat je vaccineren en bescherm je tegen de griep

- Tips
Griep

1 op de 10 mensen worden elk jaar getroffen door de griep. Als je dit jaar de griep voor wil zijn, dan is het nu het moment om jou te laten vaccineren. ...

Lees meer

Volg het advies van de bewegingsdriehoek

- Tips

Naast de voedingsdriehoek bestaat er ook een bewegingsdriehoek. Iets wat veel mensen misschien niet weten. Een gezonde levensstijl is niet alleen het rechstreeks gevolg van gezonde voeding. Voldoende bewegen is ook zéér belangrijk. Ontdek in onderstaande blogpost hoeveel je moet bewegen om je lichaam in vorm te houden. ...

Lees meer

CVA? Reageer F.A.S.T.

- Tips
CVA

Bij een cerebrovasculair accident (CVA) is snel ingrijpen van groot belang. Als je de alarmsignalen snel herkent, dan kunnen de gevolgen beperkt worden.
Lees in deze blogpost op welke manier je best kan reageren.
...

Lees meer

Hoe heupfracturen voorkomen bij ouderen?

- Tips
Heupfractuur

Elk jaar breken zo een 16.000 Belgen hun heup. Per dag zijn er dus 44 mensen die op de verkeerde manier op hun heup vallen, een groot aantal! Wanneer we naar de leeftijd kijken, gaat het hierbij vooral om ouderen. Gelukkig bestaan er wel enkele tips die 65-plussers gaan helpen meer te bewegen om zo de kans op zware letsels te verkleinen. ...

Lees meer

Waarom is zonlicht zo belangrijk voor jouw lichaam?

- Tips
Vitamine D

Je hoort wel eens dat mensen een tekort hebben aan vitamine D. Vaak gaan mensen supplementen kopen om dit tekort aan vitamine D aan te vullen. Maar wat velen niet weten, is dat zonlicht de belangrijkste bron van vitamine D is voor ons lichaam. Maar liefst 90% van de vitamine D in ons lichaam is afkomstig van de zon! ...

Lees meer

Hoe werkt een AED toestel?

- Tips
AED Toestel

Een hartstilstand kan zich overal voordoen: thuis, maar ook op kantoor, tijdens het sporten of op restaurant. Maar je hoeft niet machteloos toe te kijken als iemand in jouw omgeving een hartritmestoornis krijgt.
...

Lees meer