Zorg voor jezelf tijdens deze koude tijden. Ontdek hieronder onze tips:
Denk aan de juiste kledij:
Draag verschillende laagjes
Zorg dat je schoenen waterdicht zijn zodat je voeten altijd droog blijven
Ben je onderweg?
Check dan zeker de weersvoorspellingen vooraleer je op pad gaat
Neem altijd warme kledij mee als je vertrekt
Zorg dat je altijd voldoende eten en drinken mee hebt
Moet je buiten wachten? Bescherm je dan tegen de wind
Wat doen bij onderkoeling?
Alarmeer de hulpdiensten
Controleer de ademhaling van het slachtoffer
Geef het slachtoffer niets te drinken
Tijdens deze koude periode is het belangrijk om regelmatig iets te eten en te drinken. Vermijd het drinken van alcohol. Van alcohol zal je het niet warm krijgen en zal de koude enkel maar harder toeslaan.
