Hoe jezelf verzorgen bij koud weer?

- Tips

Zorg voor jezelf tijdens deze koude tijden. Ontdek hieronder onze tips:

Denk aan de juiste kledij:

  • Draag verschillende laagjes
  • Zorg dat je schoenen waterdicht zijn zodat je voeten altijd droog blijven

Ben je onderweg?

  • Check dan zeker de weersvoorspellingen vooraleer je op pad gaat
  • Neem altijd warme kledij mee als je vertrekt
  • Zorg dat je altijd voldoende eten en drinken mee hebt
  • Moet je buiten wachten? Bescherm je dan tegen de wind

Wat doen bij onderkoeling?

  • Alarmeer de hulpdiensten
  • Controleer de ademhaling van het slachtoffer
  • Geef het slachtoffer niets te drinken

Tijdens deze koude periode is het belangrijk om regelmatig iets te eten en te drinken. Vermijd het drinken van alcohol. Van alcohol zal je het niet warm krijgen en zal de koude enkel maar harder toeslaan.